Самодельный блины для штанги - Как сделать самодельную штангу
![Штанга своими руками - Изделия и проекты - Форум сварщиков Вебсварка Из чего сделать блины для штанги своими руками](https://img.usamodelkina.ru/uploads/posts/2016-07/1467856137_shtanga-svoimi-rukami-5.jpg)
Блины для штанги (диски) 10 кг хромированные d-30мм HIGHQ SPORT ТА-1454
Нынешние расценки на спортивные товары достигают заоблачных значений, поэтому гораздо выгоднее сделать качественный инвентарь в домашних условиях. Штанга является оптимальным атлетическим снарядом для развития различных групп мышц. Не потребуется больших усилий, чтобы сделать штангу своими руками для индивидуальной или уличной спортплощадки. Для ее создания понадобится минимум материалов и стандартный инструмент. Самодельная штанга, которую легко изготовить дома состоит из металлического грифа и круглых бетонных блоков, выполняющих роль блинов.
![Create an account or sign in to comment Как сделать штангу своими руками?](https://i.ytimg.com/vi/8KIprxEGn6g/maxresdefault.jpg)
![Recommended Posts Как сделать БЛИНЫ ДЛЯ ШТАНГИ или ГАНТЕЛЕЙ из БЕТОНА | DIY CONCRETE BARBELL WEIGHT](https://a.d-cd.net/f07b111s-960.jpg)
![Пластиковые бутылки Блины для штанги своими руками](https://fasad.guru/wp-content/uploads/post_5d9c78035c226.jpg)
![Как правильно подобрать блины Как выбрать блины для штанги и гантелей](http://olympic-weightlifting.ru/images/my_barbell/my_barbell02.jpg)
![Из чего состоит штанга? Собери штангу сам! Полезные советы о том, как правильно подобрать блины и гриф для штанги](https://i.ytimg.com/vi/anu62oPgwtg/maxresdefault.jpg)
![Дополнительная информация](https://fasad.guru/wp-content/uploads/post_5d9c763f9f1ee.jpg)
![Виды блинов](https://kmvfit.ru/wp-content/uploads/2016/09/2012-04-10_191228.jpg)
![Как подобрать гриф для штанги?](https://basket-12.wbcontent.net/vol1707/part170735/170735053/images/big/2.webp)
![](https://www.fitnesslook.ru/userfiles/images/fitness-brunette-workout-pectorals.jpg)
![](http://m.sportwiki.to/images/thumb/5/52/Shtanga2.jpg/200px-Shtanga2.jpg)
![](https://fasad.guru/wp-content/uploads/post_5d99d5d8cdf92.jpeg)
Каждый, кто делал жим штанги лежа, знает, что в этом упражнении нужен напарник. Иначе, либо ты в последнем подходе не вытянешь штангу и останешься лежать под ней, либо вынужден будешь беречь силы и не заниматься до отказа. И то, и другое плохо. Но что делать, если у тебя нет напарника и ты тренируешься один? Есть выход - это стойки со страхователями. Теперь можно не бояться делать жим лежа или присед в одиночку, ограничители всегда подстрахуют и примут штангу на себя, если ты не вытянул ее в последнем подходе.
![Новости — Собери штангу сам! Полезные советы о том, как правильно подобрать блины и гриф для штанги](https://i.ytimg.com/vi/pVQmkH945QM/maxresdefault.jpg)
![Блины для штанги своими руками | Штанга, Деревянные бруски, Блины](https://cs8.pikabu.ru/post_img/2017/08/11/7/1502448966127062542.png)
![Как сделать штангу своими руками? | Культурная Физ-РА | Дзен](https://sdelaysam-svoimirukami.ru/uploads/posts/2017-11/1510649994_1.jpg)
![(1) Как сделать БЛИНЫ ДЛЯ ШТАНГИ или ГАНТЕЛЕЙ из БЕТОНА - YouTube | Kebugaran](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/b/b1/Make-a-Homemade-Weight-Set-Step-2-Version-8.jpg/v4-460px-Make-a-Homemade-Weight-Set-Step-2-Version-8.jpg.webp)
![Как сделать гантели,штангу своими руками | VK](https://cdn1.ozone.ru/s3/multimedia-z/6398463083.jpg)
![Изготавливаем самостоятельно блины (диски) для штанги или гантелей / Блины для штанги и гантелей](https://i.pinimg.com/originals/a3/3c/b0/a33cb0a8850448411e266d0afc7db5ec.png)
![Ответы kukareluk.ru: Самодельный гриф для штанги.](https://cdn1.ozone.ru/s3/multimedia-5/6817655597.jpg)
![Блины для штанги своими руками недорого | Блог инженера конструктора | VK](https://www.atlant-sport.ru/uploads/main_product_153866135913476700.jpg)
![БАМПЕРНЫЕ ДИСКИ (блины) для ШТАНГ — купить в Москве](https://www.sport-gym.ru/images/product/big/img_173.jpg)
![Из чего сделать блины для штанги своими руками: лучшие идеи](https://img.usamodelkina.ru/uploads/posts/2016-07/1467856136_shtanga-svoimi-rukami-14.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/-YF9r8Pn0N0/hqdefault.jpg)
![](https://shape.ru/images/fitnes/silovoj-trening/bell1.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/mtUiA-wIJm8/maxresdefault.jpg)
Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры.
![](https://www.sport-gym.ru/images/product/big/img_177.jpg)
![](https://img.usamodelkina.ru/uploads/posts/2019-05/1557667409_blin-047.jpg)
![](https://websvarka.ru/talk/uploads/monthly_09_2019/post-13186-0-64199700-1568559038.jpg)
![](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/3bb/3bba9f54988aaa95ed228ff662fe7242_cropped_510x668.webp)
![](https://i.ytimg.com/vi/Arhf0A9_gfE/maxresdefault.jpg)
![](https://websvarka.ru/talk/uploads/monthly_09_2019/post-13186-0-18384800-1568559321.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/LXGvUjVKkZI/maxresdefault.jpg)
![](https://img.usamodelkina.ru/uploads/posts/2019-05/1557667363_blin-007.jpg)
![](https://www.atlant-sport.ru/uploads/main_product_153866066660005800.jpg)
![](https://www.fitnesslook.ru/i/product_i/17684_16_b.jpg)