Пароварка рецепты овощей

Главный редактор: Ирина Зарубина Электронная почта: support alimero. Все права защищены, использование материалов разрешено только с письменного разрешения редакции пишите на support alimero. Используя сайт, вы обязуетесь выполнять условия пользовательского соглашения. Сочный мясной рулет в духовке на пра

Овощи на пару в пароварке

Овощи на пару одним своим видом наводят тоску на тех, кто привык питаться вкусно, сытно, ни в чем себя не ограничивая. Однако вряд ли удастся найти более эффективный способ термической обработки, позволяющий сохранить максимум полезных веществ. Впрочем, сделать овощи аппетитными и вкусными, чтобы даже убежденные мясоеды проглотили язык, не проблема. Кулинарные секреты приготовления овощей на пару раскрывают эксперты брендов Fackelmann , «Домашняя кухня» и Julia Vysotskaya. Еще больше фирменной продукции от Юлии Высоцкой смотрите по ссылке.

Брокколи разделить на соцветия. Цукини очистить, разрезать пополам, удалить семена, нарезать кусочками. Брокколи, цукини, зеленый горошек выложить на поддон для пароварки. Готовить на среднем уровне 10 мин. Для заправки взбить блендером уксус и масло.

Готовка на пару — лучший способ сохранить все полезные вещества в овощах. Такое приготовление хорошо подходит для тех, кто страдает заболеваниями ЖКТ и чувствителен к жареному. Расскажем о 4 способах готовки на пару — один проще другого. Перед приготовлением овощей важно промыть их, чтобы удалить грязь и бактерии. Помойте овощи в чистой холодной воде, потом промокните бумажным полотенцем. Различные виды капусты нужно замочить перед промывкой на 1 — 2 минуты в холодной воде, чтобы от нее отделился мусор.

Похожие статьи

• Хлеб в пароварке рецепты
• Поделки для детского садика из овощей
• Салат с овощами-энергетическая ценность - 9 кКал - Спагетти Ширатаки - рецепты, отзывы
• Омлет ребенку в пароварке рецепт