Осеннее блюдо рецепт и
90 вкусных осенних ужинов в будние дни
Почему диетологи и нутрициологи делают акцент на сезонности продуктов и осенних рецептах? Потому что в сезон созревания в овощах и фруктах максимальное количество витаминов и микроэлементов, а значит, и польза от осенних блюд для организма максимальная. На какие продукты обратить внимание осенью и как изменить питание в холодный сезон, рассказываем в нашей статье. Татьяна Марченко. Профессиональный тренер, преподаватель физической культуры, мастер спорта по скалолазанию.
Полезный десерт из сезонных продуктов. Можно использовать как начинку, просто к чаю или полить на пломбир. Специи подойдут любые пряничные, с ними. Классическая вертута из вытяжного теста. Из сезонной тыквы с моими добавками.
- Популярные рецепты
- Нехватка солнца, короткий световой день, промозглый ветер и резкая смена температур - вот основные факторы, которые влияют на наше настроение в холодное время года. Как питаться, чтобы поддержать организм и спастись от осенней хандры, рассказала нутрициолог Эшли Тош.
- Публикации раздела Традиции.
- Кухонька На кухне.
- Подписывайтесь на рассылку лучших рецептов от редакции
- Пора сбора урожая — это много свежих овощей и фруктов по доступным ценам.
- Хотите разнообразить осеннее меню новыми блюдами?
- Осенние рецепты из сезонных овощей.
Что такое осень? Это тыква. А еще кабачки, баклажаны, перцы, картошка, свекла, капуста, яблоки, груши, грибы… И что неожиданного и вкусного можно приготовить из осенних продуктов?
Похожие статьи
- Стильные вещи дизайн - Стильные женские куртки зимние и на осень 2024 года: фото больших
- Поделки на праздник осени в школе фото
- Поделка в школу на тему осень 1 класс видео - Детские поделки своими руками
- Грузинские блюда простые и вкусные - 100 блюд грузинской кухни - рецепты от генацвале!. Обсуждение