Оладьи с цветной капустой рецепт с фото - Оладьи из цветной капусты : отзывы, калории Рецепт nu

Думаю, каждый слышал о том, что цветная капуста очень полезная. По содержанию витаминов, микроэлементов и своим диетическим свойствам цветная капуста всегда фигурирует в списке самых полезных продуктов. Ещё цветная капуста содержит пищевые волокна, а калорийность её всего около 25 Ккал в г.

Оладьи с брокколи и пармезаном

Суп из кабачка и цветной капусты приготовить легко. Это диетическое блюдо придется по вкусу всем тем, кто придерживается здорового образа жизни и правильного питания. Такой суп можно без опаски вводить в меню детей.

Крем-суп из цветной капусты

Janecheh Поваренок 7 уровня. Здесь много капусты и очень мало муки, цветная капуста не тертая или пюре, а небольшими кусочками, которые связаны тестом из яйца, сыра и муки. Можно запечь в духовке. Очень вкусно!

Быстрый омлет с цветной капустой

Если нет кефира, добавьте в тесто простоквашу. Вместо чернослива можно использовать изюм, клюкву и курагу, а подавать с жидким медом или кленовым сиропом. Вместо уксуса можно взять лимонный сок, а если не любите кислое, залейте нарезанный лук кипятком и оставьте на 2—3 минуты, а потом погрузите на несколько секунд в ледяную воду — и можно добавлять его. Чтобы вкус получился более насыщенным, можно взять два вида твердого сыра.

Похожие статьи

• Брюссельская капуста в мультиварке рецепты
• Рецепт консервированной кукурузы в зернах - Кукуруза сладкая консервированная - калорийность, полезн
• Быстрого теста для пирогов с капустой - Тесто для пирога - Все рецепты России
• Рецепт щи из свежей капусты с фрикадельками