Как варить супы для первого прикорма - Как варить кашу для прикорма : как правильно вводить
как готовить пюре для первого прикорма?
На протяжении первого года жизни основным источником всех полезных веществ для малыша служат материнское молоко или адаптированная смесь. Продукты прикорма дополняют рацион крохи необходимыми элементами, а также знакомят его с новой «взрослой» едой. Но часто мам, особенно молодых и неопытных, волнует вопрос, какие продукты и в каком порядке давать ребенку, чтобы это знакомство прошло без сучка без задоринки. Давайте разберемся вместе.
В конце первого года жизни в рацион ребенка вводятся первые блюда, чаще всего это супы-пюре, которые детям проще употреблять в пищу благодаря кремообразной консистенции. В основном их готовят из картофеля, моркови, кабачка и на этом фантазия родителей заканчивается. На самом деле можно сделать рацион ребенка намного разнообразнее и вкуснее, для этого есть масса интересных рецептов. Готовить супы-пюре для детей можно на овощном, рыбном или мясном бульоне. В качестве заправки используют соль, сливки, сметану, растительное или сливочное масло.
Введение прикорма начинают с месяцев, в зависимости от готовности малыша к приему новых продуктов. Ребенок должен уверенно держать голову, сидеть в детском стульчике и проявлять интерес к пище. Главный признак — отсутствие выталкивающего рефлекса, при котором язык выталкивает твердую пищу изо рта.
