Как сделать блины своими руками на штангу
Блины для штанги и диски для гантелей
Нередко я оказываюсь в положении, когда для идеального веса на моей штанге не хватает пары маленьких блинов от гантелей. Как их повесить на гриф, если толщина грифа не позволяет это сделать? На этом снимке вы можете видеть как я решил эту проблему. Все что для этого нужно — водопроводный тройник подходящего размера, трубка с резьбой и гайка с шайбой на нижнем конце устройства. Способ изготовления: Закручиваем один конец трубки в тройник, надеваем на трубку блины для гантелей, надеваем шайбу, закручиваем гайку.
В этой статье я опишу, как можно неплохо сэкономить, при наличии необходимых инструментов. Если же требуемых инструментов нет и взять негде, предприятие может получиться совсем невыгодным. Важное уточнение: гайка такого диаметра подобрана для грифа, рассчитанного на гантельные блины, то есть диаметром 25мм. Если ваш гриф имеет больший диаметр, то и гайки нужно подбирать бОльшие. Оставшуюся часть гладкий стержень продеваем в просверленные отверстия с болтах М Концы стержня раклёпываем на наковальне до тех пор, пока он не перестаёт выпадать из болта.
- Назначение и устройство
- Не все спортивные снаряды обязательно должны быть профессиональными, дорогостоящими и от известных брендов. Вы легко можете сделать штангу своими руками!
- Штанга, несомненно, является одним из самых популярных, распространенных, эффективных спортивных тренажеров. Ее используют для тренировки различных групп мышц в разных видах спорта - в тяжелой атлетике, бодибилдинге, пауэрлифтинге, фитнесе и многих других.
- Доброго времени суток! Пару дней назад серьезно загорелся идеей приобрести ez или w-образный гриф.
Наборной гантельный гриф обладает удобной нескользящей рукояткой с пластиковым покрытием и резьбовыми замками из пластика. Модель подходит для домашнего и профессионального использования. Особенность модели — удобный транспортировки.
