Что нужно делать до родов чтобы легко родить
Дыхание при родах
Проходя по родовым путям, малыш сдавливает внутренние органы, и нет ничего странного, что во время потуг и рождения ребенка могут опорожниться кишечник и мочевой пузырь. Если сравнивать со схваточным периодом, который длится в среднем 9—11 часов, потуги — процесс быстрый. В среднем на то, чтобы протолкнуть ребенка к выходу, при первых родах уходит от 20 минут до часа реже дольше. При повторных родах потужной период еще короче. Необходимо следовать командам врача и акушерки.
Процедуру регистрации в роддоме желательно поручить кому-нибудь из сопровождающих мужу, маме, подруге , поскольку вам будет тяжело отвечать на вопросы во время схваток. При затянувшейся первой фазе, резко болезненных схватках и медленном раскрытии шейки матки в роддоме могут провести обезболивание или назначить медикаментозный сон. Во время сна родовая деятельность не прекращается, а женщина набирается сил для следующей фазы родов. Обезболивание может быть в виде акушерского наркоза укол в вену , перидуральной анестезии или закисью азота вдыхание через маску , а также с помощью рефлексотерапии или физиотерапии. Обезболивание не должно быть полным, женщина должна чувствовать схватки, иначе тормозится сам процесс родов. Эта фаза наиболее болезненна.
- Предвестники скорых родов
- Роды — это больно. Но важно помнить, что боль в родах физиологична.
- Многие будущие матери очень волнуются насчет болевых ощущений во время родов, они боятся потерять сознание от боли или того, что боль не позволит им нормально тужиться.
- Подписывайтесь на наш Instagram! Каждая беременная женщина с волнением и радостью ждет предстоящих родов.
- Что провоцирует роды
- Роды — процесс довольно длительный. И он состоит из трёх основных периодов.
- Возможно, вы откладывали беременность из профессиональных или личных соображений, или просто потому, что не были готовы.
- Если раньше в роддоме с началом схваток женщину укладывали в кровать, то сейчас акушеры, наоборот, рекомендуют будущей маме двигаться. Например, можно просто ходить: ритм шагов успокаивает, а сила тяжести помогает шейке раскрываться быстрее.
Существует несколько способов справиться с болью во время родов. Вам помогут дыхательные упражнения, упражнения на релаксацию и ходьба. Некоторым женщинам также помогает мягкий массаж, теплый душ или ванна.
