Что делать чтобы не чувствовать себя тупой
![Как не чувствовать себя виноватой и плохой? | Понятная Психология. Холодова Екатерина | Дзен 4 способа почувствовать себя лучше в плохой день](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/self-acceptance-tips-__fb.sd0qqi..png)
Неуверенность в себе: откуда она берется и можно ли ее побороть
Это мучительное чувство далеко не всегда может быть свидетельством того, что мы сделали что-то нехорошее или кого-то подвели. Более того, оно вроде бы должно призывать нас что-то исправить, изменить, улучшить. Но мы нередко обнаруживаем его и там, где точно не смогли бы повлиять ни на течение, ни на исход ситуации. Чувство вины в проекте «И что с этим делать» психолог Альсина Газизова исследовала с Антоном Савиным, гештальт-терапевтом, телесно-ориентированным психотерапевтом, проходившим обучение в том числе в Италии и Нью-Йорке. Неприятное чувство вины бывает полезно.
![Сфокусируйтесь на себе и своём теле Я постоянно чувствую себя глупым](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/03/odin-na-odin-esli-schitaesh-sebya-glupym_1597761889_1647239300.jpg)
![Вы не одни Что делать,когда учишься и саморазвиваешься,но при этом чувствуешь себя тупым?](https://n1s2.hsmedia.ru/08/4f/7e/084f7e55a2dce4337c7b4e26a16d34c2/690x380_0x0a330c2b_2551528371522069895.jpeg)
![Что такое принятие себя Что делать, если вы считаете себя глупым](https://icdn.lenta.ru/images/2023/09/26/20/20230926202654583/wide_4_3_0844d7cd77fab16edc4cf042533f2d3c.jpg)
![Попросите прощения у других — и простите себя Что делать, если вы всё время чувствуете себя неловко](https://i.ytimg.com/vi/Wi4XfdUV-gk/maxresdefault.jpg)
![Что делать, если вы не нравитесь начальнику Как избавиться от чувства вины: 3 способа](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/8/66/756666931648668.webp)
![Кто подвержен социальной неловкости Как не чувствовать себя виноватой и плохой?](https://n1s1.hsmedia.ru/d7/26/0b/d7260b74f385b6fabf9c69c14018d73b/690x380_0x0a330c2b_19988416741522069361.jpeg)
![Что такое чувство вины Как быть, если чувствуешь себя тупым?](https://cdn.forbes.ru/files/c/1082x1712/7bc9d013e8bcaaced2c8758ccad1d846.jpg__1629389797__38351.webp)
![Что такое синдром самозванца? Как принять себя: 4 способа](https://www.mgpu.ru/wp-content/uploads/2022/10/1180-21.jpg)
![Почему вы можете считать себя глупым Чувство вины. Как понять и простить (себя)](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/8/29/756666931929298.webp)
![Читайте также Превратите синдром самозванца в уверенность: 15 советов для руководителей и сотрудников](https://i.pinimg.com/736x/53/86/e9/5386e92d9e744decbaf89448aec2477e.jpg)
Неуверенность в себе — это субъективное чувство сомнения в своих способностях и потенциале успеха в разных сферах жизни. По большому счету, неуверенность в себе — это страх быть собой, который растет из сомнений в своей компетентности. Неуверенность в себе идет рука об руку с низкой самооценкой, но между ними есть разница. Неуверенность проявляется точечно и относится к тому, насколько человек убежден в своих квалификациях в различных сферах жизни: работе, личных отношениях и так далее. Самооценка же — комплексное понятие, глобальное мнение о себе как о личности.
![Вспомните о хорошем «Что делать,когда учишься и саморазвиваешься,но при этом чувствуешь себя тупым?» — Яндекс Кью](https://habrastorage.org/r/w780/getpro/habr/upload_files/d8c/804/c8b/d8c804c8b3af4eb10564c06ac469689b.jpg)
![Как перестать считать себя глупым Неуверенность в себе: что это, почему возникает, как побороть | РБК Тренды](https://habrastorage.org/r/w780/getpro/habr/upload_files/0ee/dc7/f10/0eedc7f1012dd593611b852c9b339cc1.jpg)
![Нужно ли с этим бороться Как полюбить и принять себя: 4 способа](https://www.pravmir.ru/wp-content/uploads/2018/05/life2.jpg)
![Оспаривать мысли о себе Что делать, если вы считаете себя глупым - Лайфхакер](https://incrussia.ru/upload/resized/5430306ed9ad3fbe21474b050e5a012b.jpg)
![«С цифрами мне работать легче, чем с людьми» Чувство вины. Как понять и простить (себя) — Реальное время](http://rub-rpc.ru/images/2021/11/29/image_06.jpg)
![Признаки неуверенности в себе Я постоянно чувствую себя глупым | PSYCHOLOGIES](https://pro-palliativ.ru/wp-content/uploads/2019/11/Photo-by-M.T-ElGassier-on-Unsplash-1024x684.jpg)
![Размытая идентичность Как избавиться от чувства вины: 5 полезных советов](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/self-guilt-fb.hj6v8z..jpg)
![Почему возникает чувство вины Что делать, если вы всё время чувствуете себя неловко - Лайфхакер](https://img.championat.com/news/social/6/fe/4725337.jpg)
![Как мелкие раздражители доводят до выгорания Чувство вины: как избавиться, почему возникает | РБК Стиль](https://static.wixstatic.com/media/e21b64_e9aaa92e6b4e42c584250efa43ff72f1~mv2.jpg/v1/fill/w_651,h_336,al_c/e21b64_e9aaa92e6b4e42c584250efa43ff72f1~mv2.jpg)
![Новости партнеров Как быть, если чувствуешь себя тупым? | Андрей Курпатов | Дзен](https://static.wixstatic.com/media/e21b64_b386816459a5427bb4e4bcad3424f248~mv2.jpg/v1/fill/w_516,h_231,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/Что делать когда ребенок называет себя г.jpg)
![Ответы kukareluk.ru: Как прекратить чувствовать себя ничтожеством?](https://big-i.ru/upload/iblock/c21/txbfgwf0uq72dywyn9qmyr9m6sio1ltq.jpg)
Если вы столкнулись с синдромом самозванца лично или желаете помочь своим сотрудникам справиться с этим явлением, мы хотели бы вам помочь. В этой статье мы расскажем о том, что такое синдром самозванца и как справиться с ним лично или на уровне руководителя. Кроме того, вы познакомитесь с опытом сотрудников Asana, которые испытали на себе действие синдрома самозванца и смогли его побороть.
![](https://ichef.bbci.co.uk/news/1024/branded_ukrainian/180B5/production/_109358489_ec175063-c22c-413c-bc29-46a2f05413e7.jpg)
![](https://i.work.ua/article/2688b.png)
![](https://static.sadhguru.org/d/46272/1633435124-1633435123471.jpg)
![](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2016/08/tired_1470849849.gif)
![](https://services.kontur.ru/Files/Modules/Article/articles-6256_l_md_1x.png?t=1632297885)
![](http://almus-spb.ru/images/image001.png)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/main_ahmed-lotfi-q45vudrd9kq-unsplash-copy.lcqqai..jpg)
![](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/3/76/756666930297763.webp)
![](https://cdn.forbes.ru/sites/default/files/esh-mzshchknfvlu.jpg__1623428445__84296.jpg)
![](https://img.championat.com/s/732x488/news/big/i/d/4-sposoba-pochuvstvovat-sebya-luchshe-v-plohoj-den_16552851551131601690.jpg)
![](https://sravni-news-prod.storage.yandexcloud.net/uploads/2021/12/128013-vmy1cqo0n4aig3fswh6u-1024x674.jpeg)
Похожие статьи
- Как сделать деньги на праздник
- Средовой дизайн что такое - Декоративные балки на потолке из полиуретана, из дерева
- Как сделать рожки своими руками видео - Умная лопата - чертежи и как сделать (фото) Своими руками
- Станок для печати денег своими руками - Как сделать нож своими руками, изготовление ножа из